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Ganzheitlicher Yoga

Für jeden, der bessere Gesundheit, bessere Entspannung wie auch mehr Freude und Gelassenheit im Alltag erfahren möchte. Mehr Selbstvertrauen und Zuversicht können sich einstellen. Ein besseres Körpergefühl und mehr Flexibilität.

Ganzheitlicher Yoga Augsburg | Yogakurs

Passenden Kurs finden

Viele Menschen fühlen sich gerade beim Einstieg in die Yoga-Praxis in der Gruppe am wohlsten. Sie können auch mit Freunden und Familienmitgliedern gemeinsam einen Kurs belegen. Schnuppern ist natürlich unverbindlich möglich.

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Für Firmen

Sie möchten das Beste für Ihre Mitarbeiter sowie Ihr Unternehmen? Nur ein gesunder Mensch bleibt dauerhaft leistungsfähig und motiviert. Profitieren Sie von den Vorteilen und überzeugen sich von der positiven Wirkung.

Ganzheitlicher Yoga Augsburg

Yoga bedeutet Einheit, Verbindung und Harmonie

Mit ganzheitlichem Yoga ist die Vereinigung unterschiedlicher Yoga-Wege zu einer einheitlichen Philosophie gemeint, die alle Lebensbereiche mit einschließt. Einer der größten Yoga-Meister des letzten Jahrhunderts, Swami Sivananda (1887 – 1963) entwickelte das Konzept des integralen Yoga, eine Synthese der verschiedenen Yoga-Wege. Nur der Yoga der Synthese entwickelt nach Swami Sivananda Hand, Herz und Hirn zur Vollkommenheit. Hatha-Yoga ist damit nur ein Teil einer ganzheitlichen Philosophie. Dennoch sind Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung ein sehr guter Einstieg in die Yoga-Praxis.

Yoga wirkt auf allen Ebenen

Im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck und keinen Wettbewerb. Jeder übt für sich und erfährt seinen Körper immer wieder neu. Für jeden ist der Yoga-Weg individuell. Es gibt kein Ziel, das erreicht werden muss. Durch regelmäßiges praktizieren ist es möglich schlafende Fähigkeiten zu wecken und neue Erfahrungen zu machen. Es wird möglich in Harmonie mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben, das Bewusstsein zu erweitern und die Einheit mit Allem zu fühlen. Durch die Praxis von ganzheitlichem Yoga kann ein harmonisches Gleichgewicht auf allen Ebenen erreicht werden.

Neuigkeiten zum Thema Yoga und Meditation

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